Sophrologie

Ajouté par sandra

Categories: Cours

135 Avenue Vauban, 93190 Livry-Gargan
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Séance de Sophrologie en groupe pour accéder à une meilleure gestion émotionnelle, d’optimiser nos facultés et capacités, positiver, gérer le stress et ses conséquences corporelles et mentales, de débloquer les nœuds corporels.
La Sophrologie aide à vivre, à apprécier son bonheur, à se concentrer, à se libérer, à s’ouvrir aux autres, à s’épanouir, à s’accepter et s’aimer tel que l’on est. Aussi à compléter les traitements et renforcer leur efficacité ; à développer la créativité, la mémoire, la concentration, préparer aux examens et concours, une compétition sportive, la naissance et la parentalité. De manière plus générale : sortir de la fatigue, développer l’estime de soi, contrôler ses émotions et le trac, construire un projet (préparation à l’accouchement, à un examen, arrêter de fumer, démarrer une activité, …)
(*1) : certaines mutuelles remboursent de 2 à 10 séances individuelles par année, renseignez-vous.

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