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Yoga Passion

Ajouté par Bien Etre Sante Beaute

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Massothérapie, Méditation, Sophrologie, Yoga

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Diplômée de la formation Yoga, Sophrologie de Montpellier, 2009-2011
Formée au Yoga par Ludovic Borrel, élève de François Lorin, pratiquant un Yoga issu de l’enseignement de TKV Désikachar et des Yoga Sutra de Patanjaly.
En sophrologie par Souheila Hantes, formatrice à l’école Française de Sophrologie Montpellier.
« Sophrologie Caycédienne ».
François Lorin, formateur à l’IFY (institut Français du yoga) et moi-même membre de l’institut.

Quel enseignement ?
Désikachar
Il existe de grandes variétés de yoga, ou chacun d’entre nous peut y trouver source de plaisir, sérénité et équilibre.
Parmi cette variété j’ai choisi d’enseigner le Yoga de Désikachar.
C’est un Yoga qui s’enseigne dans le respect de toutes les structures de l’être et des « 8 membres du Yoga ». Un yoga qui s’adapte à chacun d’entre nous en fonction de ses disponibilités physiques (et non l’inverse). Il peut être enseigné à toutes personnes, quels que soient leur âge, leur niveau et leur handicap : Jeunes enfants, personnes âgées, femmes enceintes, handicapés (physique et/ou mental).

« Le yoga et moi »
Je me suis dirigée vers cette discipline aux multiples facettes sans réelles attentes.
Aujourd’hui je pense pouvoir affirmer avec du recul, avoir été guidé, amené par mon inconscient dans la pratique du Yoga, qui m’a permis de savoir qui je suis et ce dont j’ai envie.
Être dans le respect de soi et des autres.
Depuis cet enseignement reçu et avec l’aide de personnes bienveillantes à mon égard, j’avance dans la vie avec confiance.
Confiance en moi et en l’avenir !
Je prends de plus en plus de plaisir dans ce que j’entreprends, j’ouvre mon champ du possible, j’accueille ce qui vient … parfois je résiste et parfois je lâche.
« Je suis humaine avant tout ! »
Mais tout cela je le fais en conscience car la vie c’est ça !
Et la pleine conscience c’est quoi ?
C’est être présent !
C’est ici et maintenant !
C’est « Aimer la VIE », s’aimer soi.
ETRE soi.
Prendre le temps de VIVRE …… tout simplement !

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